10.我一周内两天吃特定的东西，第一天吃七个苹果，第二天喝酸奶，以后都是正常吃饭。这样可以吗？

2016-03-25

偶尔这样的话可以，一天什么不吃，吃七个苹果，相当于 700 大卡的热量，第二天喝两升奶，等于饿了两天，你第三天会特别的饿，你不自觉就吃很多的东西。我不建议大家这样。