21.很多人都担心自己减肥会导致一些疾病，那么减肥怎么掌握这个度？

2016-03-25

一般来说我们在营养科减肥，一周到一个月做运动减 1 斤到两斤，往往都是减的脂肪。如果一年坚持下来，效果是非常非常好的，比吃任何药物效果都好。