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15.我喝脱脂牛奶好不好？

2016-03-25

作为减肥的人可以，但如果你不是很胖的人，我不建议你这样做。牛奶里面的脂肪虽然是全脂，但对身体健康还是有好处的，如果你不是特别肥胖，适当喝一些全脂奶还是有帮助的。